Неуверенность в себе, конфликты в семье, тревоги, страхи, любовная зависимость и даже вывод из запоя круглосуточно — все это услуги психологов 21 века. По данным исследования ВЦИОМ, 15% россиян прибегают к помощи специалиста на постоянной основе. Со временем люди стали проще относиться к терапии, считая ее нормой, а не постыдным поступком. Профессионалы работают с источником проблемы, поэтому терапия дает 100% результат. Однако психотерапия — это не только лечение, но и профилактика серьезных патологий.
Когда следует обратиться к психологу?
Любой человек в здравом уме способен оценить свое состояние объективно и принять решение обратиться к врачу. Квалифицированная помощь необходима при диагностике следующих симптомов:
-
Внутренний дискомфорт и ощущение опустошения, которое со временем нарастает.
-
Угнетенное эмоциональное состояние, когда дела, работа, отношения уходят на второй план, уступая главной проблеме.
-
Изменения в характере при нарушении социальных взаимоотношений.
-
Сложности общения с определенными лицами: партнер или члены семьи.
-
Физические недомогания, если обследование у профильных докторов не дает положительного результата.
-
Злоупотребление запрещенными веществами.
-
Истинное желание пройти сеанс терапии, не имея на то обоснованных причин.
Не стоит при первом проявлении впадать в панику и искать изъяны в себе. Психологи не волшебники. Работа с сознанием ведется, если нестабильное состояние длится долго, повторяется с определенной периодичностью, мешает нормально жить, общаться и работать.
Как выбрать специалиста?
Интернет пестрит предложениями избавить от неприятных ощущений, вернуть радость жизни и побороть тягостные пристрастия. Но, увы, верить можно не всем. Профессионального психотерапевта выделяют несколько особенностей:
-
Высшее образование, опыт работы и отзывы клиентов. Добросовестным врачам скрывать нечего. Они охотно публикуют свидетельства, сертификаты, дипломы и достижения в открытом доступе для ознакомления. Эффективная терапия по инерции приводит к формированию отзывов в интернете.
-
Мотивация помочь. Те, кто ценит свою работу и заинтересован в пациенте, не акцентируют внимание на стоимости предоставления услуги.
-
Инструментарий. Воздействие психиатра основывается на словах. Он не использует гипноз и сомнительные манипуляции. В список вспомогательных веществ входят только медикаменты, например, успокоительные.
Нередко специалисты принимают в стенах медицинского учреждения. Тогда главное условие — наличие у клиники лицензии на ведение деятельности. Медицинская клиника «Гармония» в Ростове-на-Дону имеет полный пакет разрешительной документации, в то время как некоторые блогеры даже не имеют профильного образования.