Вода-друг или враг?

Все любят лето. Лето - это пора отпусков, каникул, сочных фруктов, тепла и, конечно же, прудов и водоемов, которые в обилие присутствуют на территории нашей республики. Купание - лучший отдых в жаркий знойный день, лучший способ охладиться и по - настоящему почувствовать дыхание лета. Но ничего не бывает просто так. В активном отдыхе на водоемах, тоже есть свои нюансы. Запомнив несколько простых правил, вы будет увереннее чувствовать себя в воде.

Первое и самое главное правило, которое вы должны четко усвоить - чтобы не случилось, постарайтесь не поддаваться панике.

Запомните, кто предупрежден - тот вооружен.

Купаться можно только в специально оборудованных для этого местах: пляжах, бассейнах, купальнях. Место для купания нужно выбирать там, где чистая вода, ровное песчаное или гравийное дно, нет сильного течения. Опасно прыгать в воду или нырять в неизвестном месте – можно удариться головой о грунт, корягу, сваю и т.д. В жаркие дни, особенно после длительного пребывания на солнце входите в воду медленно, резкое погружение может привести к остановке дыхания. Ни в коем случае не входите в воду в состоянии алкогольного опьянения. Алкоголь блокирует нормальную деятельность головного мозга, что может привести к обмороку или несчастному случаю.

Не допускайте грубых игр на воде: нельзя подныривать под плывущего человека, «топить» его, подавать ложные сигналы о помощи. Купание детей должно происходить под строгим присмотром взрослых, которые умеют хорошо плавать. Не оставляйте малышей одних возле воды. Они могут оступиться, упасть, захлебнуться водой. Находитесь в воде не более 10-15 минут. При переохлаждении тела могут возникнуть судороги. При возникновении судорог надо немедленно выйти из воды. Если это невозможно, постарайтесь перевернуться на спину, чтобы не захлебнуться. При судорогах помогает укалывание любым острым предметом (булавкой, иголкой, щепкой и т.п.). Если таких предметов нет, посильнее ущипните как можно сильнее сведенную судорогой конечность. Если вы попали в быстрое течение, купание в водоемах с течением, превышающим 0,5 м/c, строго запрещено, но если все-таки это произошло, не боритесь с ним. Старайтесь сохранять ровное дыхание, плывите по течению к берегу. Если вы увидели, что человек тонет, немедленно вызовите спасателей и постарайтесь привлечь внимание. Сами спасайте тонущего человека только в том случае, если уверены в своих силах и хорошо плаваете. На надувных матрасах и других надувательных средствах только на территории, отведенной для купания. Ветром или течением их может отнести далеко от берега, из них может выйти воздух, что может привести к несчастному случаю. Никогда не пытайтесь догнать вплавь уносимый ветром надувной матрас или мяч. Можно не заметить, как вы быстро удалитесь от берега, а сил на обратный путь может не хватить. ПОМНИТЕ! Паралич дыхательного центра наступает, через 4-6 минут после погружения в воду, а сердечная деятельность может сохраняться еще 15 минут. Вот почему так важно вовремя оказать пострадавшему первую помощь.