ВНИМАНИЕ! ЖАРА!

По данным Центрально-Черноземного гидрометцентра в период с 22 по 26 мая на территории Курской области ожидается жаркая погода. Среднесуточная температура воздуха составит 30-32 градуса, что выше климатической нормы на 7-9 градусов.

В связи с этим необходимо соблюдать основные правила безопасности.

Одежда должна быть светлой, из натуральных тканей, свободного покроя. Лучше носить открытую обувь (это касается не только представительниц женского пола). Самое главное в жару - головной убор.

Пейте больше воды, лучше негазированной, можно подкислить ее лимонным соком. Во время жары организм теряет большое количество жидкости. Пищу рекомендуется принимать часто, но малыми порциями, чтобы не перегружать организм. Отдать предпочтение необходимо растительным продуктам, овощам, фруктам.

Гулять лучше до 11.00 утра либо после 17.00 вечера. В это время солнечные лучи не такие жаркие.

Но не только физическое состояние человека страдает от жары.

- Мыслительные процессы и реакция замедляются, ухудшается память, - поясняет руководитель объединенной психологической службы Главного управления МЧС России по Курской области капитан внутренней службы Яна Безродная. – Это особо опасно для участников дорожного движения и людей, чья профессия требует повышенной концентрации.

Главное управление МЧС России по Курской области обращается ко всем жителям области: соблюдайте правила пожарной безопасности, не оставляйте без присмотра детей, не будьте равнодушны к одиноким и пожилым людям. В случае любой беды звоните круглосуточно и бесплатно в Единую службу спасения по телефону 112!