В случае переохлаждения

Нередко разгоряченные алкогольными напитками граждане решают искупаться, не обращая внимания ни на погоду, ни на то, что купальный сезон уже закрыт. Помимо очевидной опасности такого мероприятия, есть и еще одна, о которой любители экстрима забывают - переохлаждение.

Охлаждение организма в воде протекает интенсивнее, чем на воздухе, поскольку теплопроводность воды в 27 раз выше, чем воздуха. Наряду с переохлаждением причиной смерти в холодной воде может стать холодовой шок. Он возникает в момент внезапного попадания в холодную воду, что приводит к спазмам дыхательных путей.

Если вы оказались в осеннем водоеме в одежде - по своей воле или нет - выбравшись на берег, не торопитесь ее снимать. При низкой температуре воздуха и невозможности одежду высушить, от этого не будет прока. Постарайтесь согреться физическими упражнениями, напряжением и расслаблением мышц, горячей пищи и т.д. Конечно же, если есть возможность переодеться в сухую одежду, нужно немедленно это сделать.

ПОМНИТЕ: Согревание должно идти от центра к периферии.

ЗАПРЕЩАЕТСЯ:

- проводить интенсивное отогревание в горячем душе или ванне;

- проводить растирание, поскольку это приводит к притоку холодной крови с периферии к внутренним органам и головному мозгу, которые будут продолжать охлаждаться;

- использовать открытый огонь и алкоголь!