Правила поведения в период аномальной жары!

По сведениям Калининградского центра по гидрометеорологии и мониторингу окружающей среды по Калининградской области в период 26-31 июля 2014 года ожидается аномально-жаркая погода. Среднесуточная температура воздуха будет на 7-9 градусов выше климатической нормы, при этом максимальные температуры воздуха ожидаются плюс 30…плюс 33 градуса. В отдельные дни этого периода ожидается сильная жара максимальная температура плюс 35 градусов.

Главное управление МЧС России по Калининградской области рекомендует в указанное время:



- ограничить пребывание на улице, снизить физические нагрузки;

- при нахождении в помещении необходимо обеспечить их проветривание - приоткрыть форточки, окна, по возможности дополнительно включить вентиляторы (напольные, настольные) или кондиционеры;

- при выходе на улицу рекомендуется одевать легкую одежду из натуральных тканей светлой расцветки, желательно чтобы ворот одежды был не тугим, на улице обязательно пользоваться головным убором (летняя шляпа, панама, платок и т.п.), солнцезащитными очками, зонтиками;

- для профилактики обезвоживания организма рекомендуется употреблять большое количество жидкости: чая, минеральной воды, морса, молочно-кислых напитков, отваров из сухофруктов, витаминизированных напитков, избегая употребления газированных напитков и жидкостей с повышенным содержанием сахара и алкогольных напитков;

- для поддержания иммунитета рекомендуется употребление фруктов и овощей, тщательно вымытых перед употреблением водой гарантированного качества;

- в течении дня рекомендуется по возможности принять душ с прохладной водой;

- поездки на личном и общественном транспорте следует ограничить или планировать их в утреннее или вечернее время, когда жара спадает;

- при посещении магазинов, кинотеатров и других объектов соцкультбыта, необходимо отдавать предпочтение тем из них, где обеспечивается кондиционирование воздуха;

- для профилактики обезвоживания организма рекомендуется правильно организовать и соблюдать прием питьевой режим. Питьевая вода должна быть в достаточном количестве и в доступной близости. Рекомендуемая температура питьевой воды, напитков, чая - 12-15С. Для оптимального водообеспечения рекомендуется также возмещать потерю солей и микроэлементов, выделяемых из организма с потом, предусмотрев выдачу подсоленой воды, минеральной щелочной воды, молочно-кислых напитков (обезжиренное молоко, молочная сыворотка), соков, витаминизированных напитков, кислородно-белковых коктейлей.

Также в этот период необходимо соблюдать правила пожарной безопасности на природе и на приусадебных участках. По возможности, следует воздержаться от разведения костров, не уничтожать хозяйственный и бытовой мусор методом сжигания, не проводить отжига травы, не разводить огня вблизи лесных насаждений. При обнаружении лесного пожара необходимо незамедлительно сообщить об этом в пожарную охрану и органы местного самоуправления.

Любителям отдыхать на природе рекомендуем осторожнее обращаться с огнем в лесу. Не забывайте, что категорически воспрещается разводить костры в хвойных молодняках, на торфяниках, под кронами деревьев. В других местах разведение костров допускается только на площадках, окаймленных минерализованной (то есть очищенной до минерального слоя почвы) полосой шириной не менее 0,5 метра. После использования костер должен быть тщательно засыпан землей или залит водой до полного прекращения тления. Также в лесу нельзя бросать горящие спички, окурки и горящую золу из курительных трубок, оставлять мусор, стекло и ветошь, пропитанную маслом, бензином, керосином и другими горючими веществами.

Единый телефон спасения: «01» (при наборе с мобильного телефона – «112»). Звоните по нему, если вы стали свидетелем пожара, ДТП или другого происшествия, когда требуется помощь спасателей. Телефон доверия ГУ МЧС России по Калининградской области: (4012) 79-99-99.