Идем купаться с памяткой

На территории Псковской области держится высокая температура воздуха. Выходные дни – прекрасная пора для отдыха, а вода – чудесное средство оздоровления организма. Но купание приносит пользу лишь в разумных пределах.

Озеро, речка или пруд с наступлением тепла притягивают к себе отдыхающих, в том числе детей. Однако, сложно счесть все неприятности и беды, которые поджидают ребенка у водоема. Поэтому, очень важно, чтобы родители заранее проинструктировали своих детей по поводу правил поведения на воде.

Умение хорошо плавать – одна из важнейших гарантий безопасного отдыха на воде, но помните, что даже хороший пловец должен соблюдать постоянную осторожность, дисциплину и строго придерживаться правил поведения на воде.

Купаться следует при температуре воды не ниже 18 градусов, а температуре воздуха – не менее 25. Низкие температуры воды могут привести к переохлаждению организма и потере сознания.

Не рекомендуется купаться ранее, чем через 1,5 часа после еды. 

Не следует входить в воду уставшим, разгоряченным или вспотевшим. 

Если вы плохо плаваете, не доверяйте надувным матрасам и кругам. 

Паника – основная причина трагедий на воде. Никогда не поддавайтесь ей.

Ребята, запомните основные правила поведения на воде:

- когда купаешься, поблизости от тебя должны быть взрослые; 

- нельзя играть в тех местах, откуда можно упасть в воду; 

- не заходи на глубокое место, если не умеешь плавать или плаваешь плохо; 

- не ныряй в незнакомых местах; 

- не заплывай за буйки; 

- нельзя выплывать на судовой ход и приближаться к судну. При его приближении уровень воды в водоеме значительно повышается, а при прохождении – резко падает и смывает все, что находится на берегу. Имели место случаи, когда под дно теплохода или баржи затягивало рядом плавающих людей;

- не устраивай в воде игр, связанных с захватами. Если ты подплывешь к приятелю под водой и резко дернешь его за ноги, а он в этот момент как раз сделает вдох – он может захлебнуться; 

- нельзя плавать на надувных матрасах и камерах, если плохо плаваешь. Плавательное средство может оказаться неисправным, порваться, ты можешь внезапно оказаться в воде, а это очень опасно. Кроме того, даже слабый ветер способен унести тебя далеко от берега; 

- не пытайся плавать на бревнах, досках, самодельных плотах; 

- если ты решил покататься на лодке, выучи основные правила безопасного поведения в этом случае; 

Устал плавать? – отдохни, не старайся установить рекорд по плаванию. От перенапряжения могут начаться судороги. Мышечная судорога – это когда у пловца сводит ногу. Так бывает не только в холодной воде. Если такое случилось, погрузись на секунду в воду с головой и, распрямив сведенную судорогой ногу, с силой потяни за большой палец ступню на себя. Как правило, судорога отступает. 

Главное управление МЧС России по Псковской области желает детям и их родителям безопасного отдыха!